効率良く上達するには「イメトレ」が大事!!土日祝しか滑りに行けない会社員ライダーの練習方法

  • HOW TO
  • FROM RIDER
FROM 小栗 '白石' 貴大3577 views

こんばんは。JYKK SNOWSCOOTの小栗貴大です。

今回は僕が普段どんな感じに練習しているか書いていきます。
トリックに挑戦する時のメンタル的な部分は、以前書いたのでそちらをご覧ください。

僕はフルタイム勤務の会社員なので、俗に言うサンデーライダーです。
そのため有給休暇で休みを頂いた時以外は、土日祝のみ滑っています。

毎週のように滑っているので、滑走日数的にはシーズンで50回近くになりますが、その中でいかに上達するか考えた結果、イメージトレーニング(以下イメトレ)がかなり効果的だということがわかりました。

Photo:Naoki Gaman

冒頭で紹介した記事内でも、成功出来るイメージをしてから挑戦する。と書いたように、どんな時にもイメトレは効果があると僕は思っています。

これはキャノンレールでバターinの360を初メイクした時の動画です。
今見るとスピードも遅くてギリギリメイクしてるといった感じです。

もっとスピード出して綺麗にメイクするにはどうすればいいのか、1週間イメトレし続けて翌週の週末に理想の形でメイクできました。

イメトレするには、撮ってもらった動画を見たり他の人が滑ってる動画を見て、体の向きやスピード、JIBだったら板の載せ方などなどを研究します。

今回のキャノンレールでバターinの360の場合、スピードが足りなかったので、もっとスピード出して板をレールに置きに行く感じでイメトレしたら、飛んで入ってクリーンメイクできました!

スノースクート以外にもスキーやスノーボードの動画もよく見ています。イメトレを完璧にしてから集中して滑ると効率よく上達すると思います。

ちなみにジブ繋がりで、先週コータが書いた記事でサイドインのHow toがありました。

これに僕なりのアドバイスをすると、僕はサイドインの時、”高く”遠くを意識しています。
僕は勢い良くレールに入るのが好きなので、高く飛んでレールに当て込むようにしてます。
勢いの好みだけでなく、毎回変わるリップの形に合わせた調整が大変なので、僕の場合は高く飛んでから板をレールに合わせる、といった感じで調整をしています。

Photo:Satoshi Saijo

人それぞれ好みはあると思いますが、”薄く”遠くで難しく感じたら、”高く”遠くもぜひ試してみてください!勢い良く入れた時はとても気持ちがいいですよ!!

どんな競技でも、そしてスノースクートだけ見てもどんなジャンルの乗り方にも言えることだと思いますが、方法は1つではありません。色々試して自分に合ったやり方を見つけながら楽しんで行きましょう!

関連記事一覧

COLUMN

写真や映像を撮るとスノースクートが絶対に上手くなる。撮影のススメ&雪山撮影で使える機材

こんばんは。SnowscootMagazine編集担当のナオキングことガマンナオキです。最近BMXのフレームを新しくして…

FROM Naoki Gaman 3342 views
PRODUCTSHOW TOFROM RIDER

麻生航太 グローブ&ブーツ編|Jykkライダーが使用しているSnowscootに最適なウィンタースポーツギア

こんにちは!Jykkスノースクートライダーのコウタです!! 昨日のマガジンでもご紹介したように、スノースクートは基本的に…

FROM 麻生航太 4640 views
COLUMNFROM RIDER

This is my Hometown!! 八甲田バックカントリー

JYKK SNOWSCOOT ライダーのガマンです。 先日、4月1日は八甲田バックカントリーへ行ってきました。 今年もた…

FROM 我満 隆 4985 views
EVENT INFO

今週末行きたいイベント|レースにレッスンにスノースクートミーティング!2月1・2日は各地でイベント盛りだくさん!

毎週木曜日にお届けしている「今週末に行きたいイベント」特集。 2月1・2日は北は北海道から南は長野までイベント盛りだくさ…

FROM JykkSnowscoot R&D 3225 views
COLUMNFROM RIDER

人気のオフトレ施設「大阪キングス」でテストジャンプ!!スノースクート解禁を目指して動いてみます

こんにちは!コウタです! 4月にシーズンオフして、6月からウォータージャンプでのオフトレ開始。 だいたい週1〜2で練習を…

FROM 麻生航太 4435 views
SNOWSCOOT CHECKSETTINGFROM RIDER

Jykkライダーのスノースクートチェック|麻生航太の70Park!今シーズンはフレームキットの新色オレンジを使用中!

こんばんは!Jykk Snowscoot ライダーのコウタです! 小栗くん、我満さんに続いて今回のマガジンは僕のスノース…

FROM 麻生航太 4758 views
HOW TO

Jykk HOW TO SNOWSCOOT® #11 NO FOOT ノーフット

Jykk Snowscootがお届けするウィンタースポーツギアSNOWSCOOT®(スノースクート)のHOW TOシリー…

FROM JykkSnowscoot R&D 2812 views
EVENT INFO

今週末行きたいイベント|今週末はフリースタイルセッションとクロスレースが開催!どちらかだけでも、両方でも!

毎週木曜日にお届けしている「今週末に行きたいイベント」特集。 今週末は土曜日にフリースタイルセッション、月曜日(祝)には…

FROM JykkSnowscoot R&D 2597 views

人気記事ランキング

MAINTENANCEHOW TO

How toメンテナンス|Snowscootのエッジ調整をし…

22960 views
HOW TO

基本がわかれば安全に練習できる!初心者向けスノースクートの滑…

21353 views
MAINTENANCE

How to メンテナンス|スノースクート唯一のベアリングパ…

15543 views
COLUMNFROM RIDER

“10FISルール” 知っていますか?国際スキー連盟が定める…

15303 views
HOW TO

Jykk HOW TO SNOWSCOOT® #1 スノース…

14311 views
RIDING REPORTHOW TOFROM RIDER

Snowscoot Jibs|ちょっとしたHow toと共に…

14235 views
PRODUCTSFROM RIDER

カスタムSnowscoot| 72cm幅にカット!Jykkラ…

14161 views
HISTORYCOLUMN

HAPPY NEW YEAR 2020!2020年はじまりの…

13332 views
RIDING REPORTHOW TOFROM RIDER

成功出来るイメージをしてから、出来ると信じて挑戦する|小栗'…

13302 views
MAINTENANCE

シーズン終了のメンテナンス #2|オフシーズンの保管は居間が…

12848 views
HOW TO

難しそうに見えるけど実は簡単!スノースクートでリフトに乗ろう…

10493 views
HOW TO

スノーボードやスキーとほぼ一緒でOK!スノースクートをするた…

9897 views
PHOTO&MOVIECOLUMN

「Can-Can / No Foot Can-Can 」足の…

9850 views
PRODUCTSHOW TO

乗り味が大きく変化する!スノースクートのカスタムに最適なBM…

9639 views
MAINTENANCEHOW TO

How toメンテナンス|Snowscootのエッジ調整をし…

9613 views

掲載時期別に見る

フリーワード検索